白果营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 355 大卡18%蛋白质 13.2 克22%
碳水化合物 72.6 克24%脂肪1.3 克2%
水分 9.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.73 毫克5% 17 毫克1%
钠(盐) 17.5 毫克1% 54 毫克7%
0.2 毫克1% 0 毫克0%
0.69 毫克5% 2.03 毫克68%
23 毫克3% 14.50 微克29%
0.45 毫克30%


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